Moverse en bici el 23/11/2009 - 21:46 nos informa:

Beneficios de la bicicleta

Popularidad: lecturas 286 y comentarios 2

¿Habéis pensado alguna vez los beneficios que tiene la bicicleta?
Un gran número de nosotros trabajamos a menos de 10 km. de nuestra casa, cualquier persona con unas condiciones físicas normales, tardaría en recorrer esta distancia en bicicleta aproximadamente 30 minutos.
  De todos es sabido que el ejercicio estimula el cerebro, que mejor manera de empezar el día que dando pedales, entre la dieta mediterranea y un poco de bicicleta, podíamos dejar de ser el segundo país de la comunidad europea en número de obesos. Probablemente el deporte más completo y el que menos lesiones provoca, las articulaciones no sufren el peso del cuerpo.
  Evitariamos atascos, estres, accidentes, etc., etc. Y en tiempo de crisis ¿cuanto dinero podíamos ahorrar?. Pero lo mejor de todo sería el favor que le haríamos al Medio Ambiente, ¿quien duda ahora del cambio climático?, ni el mismísimo primo de Mariano.
  Hay que promover el uso de la bicicleta, nuestros gobernantes se lo debían de plantear.

VeronicaGV el 23/11/2009 - 22:27 nos informa:

La gran mayoría nos amoldamos a la comodidad del coche. Entre los que me incluyo. Pero todo en la vida es proponerse las cosas. El que estudia es porque se propone una meta en la vida y el que busca alcanzar su sueño es porque lucha por ello, se lo propone.
La obesidad es un problema, y no por el aspecto físico (eso es lo de menos, aunque por desgracia la sociedad lo tome muy en cuenta). Lo importante son los riesgos que implica para la salud.
Y cuidarnos no es solo seguir una dieta equilibrada, sino que también es importante compaginarlo con algún ejercicio. Aunque solo sea andar media hora cada día (pero andar con ritmo, no paseando).

Según estudios realizados por las Universidades de Tenesí y Rutgers, los países con menor porcentaje de obesidad son: Países Bajos (11%), Letonia (14%) y Suecia (9%). ¿Y por qué motivo? Porque son los países donde más uso se hace del transporte público y la bicileta.
Por el contrario, en EEUU, donde se registra mayor índice de obesos, solo el 12% de la población hace uso del "transporte activo" (andar, bicicleta, transporte público, patines...).
También es cierto que en otros países las infraestructuras son más apropiadas para ir en bici. En Madrid está complicado (aunque se puede ir a pasar la tarde al Retiro, respirar aire puro y pedalear un poco), al igual que en EEUU, pero en Arganda cada vez tenemos más carriles bici que deberían ser aprovechados.
Yo no voy a ir en bicicleta a la universidad, más que nada porque tendría que salir tres horas antes, pero me apunto a la vida saludable y en vez de estar tanto tiempo sentada y montada en el coche, voy a evitar el síntoma "culo cuadrardo", por lo que empezaré a usar la bici!!!
Todo es mentalizarse....

nuriss15 el 25/11/2009 - 13:33 nos informa:

Como todo es plantearselo, ¿porque no se plantea un carril bici que baje directamente hasta el poligono? En mi opinion si se hiciera esto, y se promoviera el uso de bicicletas (por un módico alquiler), habria mucha gente que la usaria. Quiza este tiempo no sea el mas favorable, pero cuando empieza a llegar el buen tiempo es un gusto disfrutar paseando en bici.
Tambien animo a la gente a que haga uso del carril bici que va hasta Morata, que al final los niños de las motos se apoderan de él!!